• Özel Reformer Dersleri
    Stott Pilates Tekniği ile Özel Dersler
  • Mat Pilates Dersleri
    Maksimum 7 Kişi ile Mat Pilates Dersleri
  • Grup Reformer Dersleri
    Dual veya Trio Reformer Dersleri

Pilates RA

Mavişehir'de Pilatesin Adresi

Facebook

STOTT PİLATES

Profesyonel dansçı Moira Merrithew tarafından geliştirilen, spor hekimliği uzmanları tarafından da onaylanan, STOTT Pilates®, çağdaş, anatomik olarak Joseph Pilates’in orijinal egzersizlerini temel alan pilates metodudur. STOTT Pilates® egzersizleri vücudun esneme, esneklik ve dayanma gücünü, en güvenilir seviyede geliştirmesine katkı sağlar. Bu metottaki egzersizler mat üzerinde yapılabileceği gibi, STOTT Pilates® ekipmanı kullanılarak da yapılabilir.

Stott Pilates® metodunun arkasındaki prensipler nelerdir?

STOTT Pilates® egzersizleri bel ve karın bölgelerinin güçlendirilmesini sağlarken , eklem çevresindeki kasların gelişimini dengeler.

BRANŞLARIMIZ

SPOR HAYATIMIZIN VAZGEÇILMEZ BIR PARÇASI DAIMA ZINDE KALMAK IÇIN OLMAZSA OLMAZLARIMIZDANDIR.

Aletli Pilates

Aletli Pilates

Pilates egzersizi mat adı ile yerde yapılabileceği gibi, özel tasarla  ...

İnceleyin

Hamile Pilatesi

Hamile Pilatesi

Hamilelik sürecinde anneye en büyük desteği ailesi ve hekimi   ...

İnceleyin

BİZDEN HABERLER

SPOR HAYATIMIZIN VAZGEÇILMEZ BIR PARÇASI DAIMA ZINDE KALMAK IÇIN OLMAZSA OLMAZLARIMIZDANDIR.